Existe la posibilidad de generar nuevas neuronas hasta los 90 años estimulando el cerebro
Actualidad21/09/2026
REDACCIÓNEn el Día Mundial del Alzheimer, una investigadora explicó cómo entrenar la reserva cognitiva con nuevos desafíos para otras conexiones neuronales.
Una investigadora adjunta del CONICET-UBA, Wanda Rubinstein, aseguró que existe la posibilidad de generar neuronas nuevas hasta los 90 años. La especialista, quien coordina el Centro de Investigaciones en Neurociencias y Neuropsicología de la Universidad de Palermo, enmarcó esta capacidad en el concepto de reserva cognitiva.
Según explicó Rubinstein, la generación de esta reserva requiere entrenamiento constante. “Todos poseemos la capacidad de generar reserva cognitiva, solo se trata de entrenarla; el cerebro tiende a resolver las tareas cognitivas por sus caminos habituales, así que generar desafíos nuevos promueve la necesidad de recorrer otras conexiones neuronales”, afirmó la doctora.
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La reserva cognitiva es la capacidad de una persona para adaptarse y compensar los cambios cerebrales del envejecimiento o de enfermedades neurodegenerativas. Si bien no impide el desarrollo del Alzheimer, puede retrasar la aparición de los síntomas y favorecer mecanismos de compensación frente al daño cerebral. Este concepto se construye a lo largo de la vida a través de la educación, la actividad laboral, el aprendizaje y la vida social.
Esta perspectiva cambia el enfoque sobre el acompañamiento de las personas con deterioro cognitivo. En lugar de centrarse únicamente en lo que la persona perdió, permite preguntarse qué capacidades conserva y cómo se pueden seguir utilizando. En la Argentina, se estima que más de 500.000 personas viven con Alzheimer, que representa entre el 60% y el 70% del total de diagnósticos de demencia.
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En ese marco, la licenciada Mara Maslavski, Coordinadora Gerontológica de Residencia Manantial, destacó que la estimulación no se limita a ejercicios de memoria. “Una conversación sobre un tema de interés, escuchar música significativa, participar de un intercambio sencillo, pintar, caminar, elegir la ropa que quiere usar o colaborar en una tarea cotidiana también son experiencias de participación y estimulación”, detalló la especialista.
Además, Maslavski agregó que el objetivo no es llenar el día de ejercicios, sino que la jornada tenga sentido para la persona. Esto implica que la estimulación puede aparecer en momentos cotidianos como elegir qué ponerse, conversar o escuchar música. Según la experta, una actividad no debería medirse únicamente por su capacidad para ejercitar la memoria.
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Cada 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer. La fecha busca poner en agenda una enfermedad que, según el Plan Nacional de Alzheimer y Trastornos Relacionados del Ministerio de Salud, afecta la autonomía, la comunicación y la vida diaria de miles de personas en el país.
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