Con sólo 10 minutos diarios cubrimos las necesidades de Vitamina D para el cuerpo.

La dermatóloga Diana Rubio (MP 1390) habló en Cotidiano con Roberto Suárez sobre los cuidados que hay que tener con el sol y, sobre todo, en los meses de verano.

“Hay un poco más de conciencia que años anteriores con respecto a los rayos UV y sería bueno que sigamos respetando al sol”, sostuvo la dra en La17.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), anualmente más de 65 mil personas fallecen por cáncer de piel y anualmente se diagnostican más de 13 millones de casos de cáncer de piel.

¿Cómo podemos hacer para proteger nuestra piel?

• El protector solar: Contiene protección química y reduce la cantidad de rayos que penetran en la piel, es decir, absorbe la radiación ultravioleta. La doctora Rubio recomendó ponerse cada dos horas o luego de mojarse.

Otra opción es, inclusive con protector solar, buscar un lugar con buena sombra o evitar los horarios de mayor riesgo, o donde no haya exposición directa al mismo, entre las 10 y las 16.