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description: "Especialistas alertan que los menores de 2 años no deben exponerse a las pantallas y que ocho de cada diez casos de ceguera pueden prevenirse."
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# Advierten por el impacto de las pantallas en la infancia y la falta de controles oftalmológicos

![Visión en la niñez](/download/multimedia.normal.988c9bef27104b79.bm9ybWFsLndlYnA=.webp)

*Visión en la niñez*

Cada segundo jueves de octubre se conmemora el **Día Mundial de la Visión**, establecido por la Organización Mundial de la Salud y la Agencia Internacional para la Prevención de la Ceguera. La fecha busca concientizar sobre las enfermedades visuales, promover su detección temprana y resaltar la importancia de la prevención desde la infancia. **La vista, señalan los expertos, es un sentido irremplazable que requiere cuidado y control periódico.**

En los últimos años, **la exposición temprana y prolongada a pantallas se convirtió en uno de los mayores riesgos para la salud visual infantil.** Teléfonos, tablets, televisores y computadoras forman parte del entorno cotidiano, pero su uso excesivo puede afectar el desarrollo del sistema visual. Los especialistas advierten que este hábito altera la maduración natural de la visión y favorece trastornos oculares cada vez más frecuentes.

La Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) y la Asociación Americana de Pediatría (AAP) recomiendan que **los menores de 2 años no usen pantallas**, salvo en videollamadas. Entre los 18 y 24 meses, los contenidos deben ser educativos, breves y supervisados. En el caso de **los niños de 2 a 5 años,** **solo se aconseja una hora diaria frente a dispositivos electrónicos.**

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**“Durante los primeros cinco años, el sistema visual se encuentra en pleno proceso de maduración”,** explicó la doctora **Valeria El Haj**, directora médica de Ospedyc. En esta etapa, el contacto con la naturaleza y los juegos que estimulan la coordinación ojo-mano son esenciales. **“El uso excesivo de pantallas interfiere con estos procesos naturales y afecta la visión binocular”,** añadió la especialista.

Los principales riesgos detectados son fatiga visual digital, enrojecimiento ocular, miopía temprana y trastornos del sueño. La **luz azul que emiten las pantallas altera los ritmos circadianos**, afectando el descanso y la concentración. Por eso, los pediatras insisten en que la tecnología debe integrarse con equilibrio y bajo supervisión adulta.

**La recomendación general es evitar pantallas antes de los 2 años, limitar su uso en edad preescolar y promover al menos dos horas de actividades al aire libre diarias.** También se sugiere fomentar la lectura en papel y realizar controles oftalmológicos aunque no existan síntomas. Estas acciones ayudan a preservar la salud ocular y mejorar la atención y el aprendizaje.

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El **Consejo Argentino de Oftalmología (CAO)** recordó que ocho de cada diez casos de ceguera pueden prevenirse. **“El cuidado ocular no solo preserva la vista: también permite detectar enfermedades sistémicas como hipertensión, diabetes o colesterol alto”,** señaló el doctor **Leonardo Fernández Irigaray**, cirujano de estrabismo y miembro del CAO. El especialista destacó que una consulta anual permite detectar patologías silenciosas a tiempo.

El CAO recomienda acudir de inmediato al oftalmólogo ante síntomas como dolor, enrojecimiento, visión doble o pérdida parcial del campo visual. **“No hay que acostumbrarse a ver mal. Cuanto antes se detecte la causa, mejores son las posibilidades de recuperación”,** remarcó Fernández Irigaray. La entidad también sugiere usar lentes con filtro UV, alimentarse con frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, y descansar lo suficiente.

**Los hábitos cotidianos son fundamentales para proteger los ojos**, remarcan los especialistas. Dormir entre siete y ocho horas, practicar actividad física y evitar la exposición solar sin protección visual ayudan a mantener una visión saludable. **L****a prevención empieza desde la infancia y es una inversión para toda la vida.**

Fuente: NA.

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