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description: "Aunque el Día Mundial del Alzheimer ya pasó, especialistas insisten en que la verdadera lucha se da todos los días, con hábitos saludables, controles y apoyo."
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# El Alzheimer más allá de las fechas: lo cotidiano como la mejor forma de cuidado

![Alzheimer](/download/multimedia.normal.8a04063919e83fa7.bm9ybWFsLndlYnA=.webp)

*Alzheimer*

Lejos de limitarse a una jornada de conmemoración, el Alzheimer **sigue siendo una de las principales causas de deterioro cognitivo en el mundo**, con millones de personas afectadas y un impacto creciente en las familias y los sistemas de salud. Médicos y organizaciones coinciden en que **la prevención temprana y el acompañamiento cotidiano son las herramientas más efectivas para enfrentar la enfermedad.**

Las primeras alteraciones cerebrales pueden aparecer **hasta veinte años antes de los síntomas visibles**, especialmente en el hipocampo, la zona responsable de la memoria y el aprendizaje. Por eso, los neurólogos recomiendan abordar la salud cerebral como un proceso que se cuida toda la vida. **“Nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para reducir el riesgo de trastornos neurocognitivos”,** señaló la neuróloga cognitiva Florencia Deschle.

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El informe de la Comisión *The Lancet* sobre salud cerebral, difundido por el Hospital Británico de Buenos Aires, identificó **catorce factores de riesgo modificables** que podrían evitar hasta la mitad de los casos de demencia si se controlaran de manera sostenida. Entre ellos se encuentran la **hipertensión, la depresión, la obesidad, el tabaquismo, la pérdida auditiva o visual no tratada y el colesterol elevado.**

Más allá de los factores médicos, los especialistas insisten en el valor de los hábitos cotidianos. La educación, la actividad física y la vida social activa son componentes fundamentales para mantener el cerebro en forma. **“La estimulación cognitiva, la buena alimentación y los vínculos afectivos fortalecen la reserva cognitiva y pueden retrasar la aparición de los síntomas”,** explicó la médica Viviana Cantarutti.

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El Alzheimer afecta con **mayor frecuencia a las mujeres y a las personas mayores de 65 años**, aunque también incide en quienes presentan antecedentes familiares o problemas vasculares. En este contexto, la detección temprana y los controles regulares se vuelven esenciales para planificar un tratamiento que preserve la autonomía del paciente el mayor tiempo posible.

Los tratamientos disponibles no detienen la enfermedad, pero pueden **retrasar el deterioro cognitivo y mejorar la calidad de vida**. En los últimos años, la ciencia avanzó con terapias biológicas, como los anticuerpos dirigidos a la proteína beta-amiloide, que muestran resultados alentadores en fases tempranas, aunque su acceso sigue siendo limitado.

Sin embargo, los avances farmacológicos no reemplazan el rol de la familia y los cuidadores. Las intervenciones psicosociales y las redes de contención reducen la depresión y el estrés en los entornos de cuidado. **“El acompañamiento cercano, la empatía y la construcción de redes permiten que las personas con Alzheimer no transiten solas este proceso”,** destacó Cantarutti.

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En países como Argentina, donde**el envejecimiento poblacional aumenta año tras año,** las políticas públicas de prevención y las campañas de concientización son fundamentales para aliviar el impacto futuro de la enfermedad. Promover espacios comunitarios inclusivos y accesibles también contribuye a evitar el aislamiento, un factor de riesgo cada vez más reconocido.

La investigación científica avanza, pero el mensaje de fondo se mantiene firme: **la salud cerebral se construye día a día.** Dormir bien, mantener la mente activa, controlar los factores vasculares y sostener lazos afectivos no solo previenen el Alzheimer, sino que mejoran la calidad de vida general en todas las etapas.

Fuente: *The Lancet,*NA

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