--- canonical_url: "https://lu17.com/contenido/112456/la-natacion-en-aguas-abiertas-gana-adeptos-todo-el-ano" title: "La natación en aguas abiertas gana adeptos todo el año" article_type: "Article" description: "Aguas abiertas en Madryn una disciplina que crece incluso en los meses de invierno, la natación en el mar patagónico se afianza como una práctica saludable" main_image: "https://lu17.com/download/multimedia.normal.988f88cc61ab6ef3.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2026-01-02T16:02:00-03:00" date_modified: "2026-01-02T16:12:18-03:00" tags: - "aguas abiertas" - "deporte" - "Golfo Nuevo" - "natación" - "Puerto Madryn" author_name: "REDACCIÓN" author_url: "https://lu17.com/usuario/10/redaccion" category_name: "Deporte" category_url: "https://lu17.com/categoria/17/deporte" category_description: "Lee la pasión del deporte en LU17.com: noticias de fútbol, automovilismo, básquet y más. Todo el deporte argentino e internacional al instante." --- # La natación en aguas abiertas gana adeptos todo el año ![aguas abiertas](/download/multimedia.normal.988f88cc61ab6ef3.bm9ybWFsLndlYnA=.webp) *Natación en Aguas Abiertas Playa El Golfito* **La natación es uno de los deportes más recomendados por médicos por su impacto integral en el cuerpo.** En Puerto Madryn, esa práctica suma un valor diferencial gracias al entorno natural del Golfo Nuevo.**Cada vez más personas eligen el mar como espacio de entrenamiento durante todo el año, incluso en los meses de invierno.** Desde hace años, distintos grupos se organizan para nadar en aguas abiertas con regularidad. Dialogamos con uno de los referentes, el Profesor Simón Saravi, a cargo de @simonatacion, quien trabaja durante todo el año. La propuesta incluye tanto a quienes vienen de la pileta como a quienes aprenden directamente en el mar, siempre de manera progresiva. Consultado sobre los beneficios, **Saravi remarcó el impacto en la salud mental**. Según explicó, el contacto con el agua fría ayuda a reducir ansiedad y síntomas depresivos, además de favorecer la concentración plena. **“Nos conecta con el momento presente, con el aquí y ahora”, señaló el profesor a partir de la experiencia de sus alumnos.** --- **OTRAS NOTICIAS** River arranca la pretemporada en San Martín de los Andes con foco en la preparación física --- Más allá del aspecto emocional, **la natación en aguas abiertas exige un alto nivel de coordinación. Respiración, brazadas, patadas y rotación corporal deben funcionar en conjunto para avanzar.**Esa complejidad técnica obliga a un estado de atención constante, ya que respirar correctamente es clave para mantenerse seguro en el agua. Lejos de ser una actividad limitada por la edad, **Saravi sostuvo que no existen barreras etarias para comenzar. Desde bebés que realizan matronatación hasta adultos mayores, integran los distintos grupos. El caso de una nadadora local que empezó a los 42 años y hoy completa distancias de seis kilómetros es un ejemplo claro, afirmó el entrenador**. Para quienes sienten temor al mar ó a la profundidad, la recomendación es avanzar de manera gradual. El primer paso es experimentar el agua siempre acompañado y haciendo pie. **“Pueden venir en malla, probar sin presión y después evaluar el uso de traje de neopreno”,** explicó Saravi, **quien destacó la importancia de respetar los tiempos personales.** --- **OTRAS NOTICIAS** Puerto Madryn recibió al Silver Whisper en su primera escala en la ciudad --- **Las clases se desarrollan en distintas playas de la ciudad, aprovechando las características de cada una.** Desde sectores más profundos hasta zonas donde se hace pie, el entrenamiento se adapta al entorno. La variedad de paisajes y fauna marina forma parte de la experiencia, con avistajes frecuentes de lobos marinos y aves. **El trabajo con niños ocupa un lugar central en la propuesta.** El Profesor Saravi aseguró que apunta a formar a las nuevas generaciones de nadadores.**“Los chicos son el futuro de las aguas abiertas”**, expresó, y contó que ya hay niñas y niños de corta edad que entrenan con grupos avanzados según su progreso individual. De cara a 2026, @simonatacion proyecta nuevos desafíos deportivos, tanto locales, como nacionales e internacionales. **Entre ellos, competencias por equipos y la preparación para el mundial en aguas frías.** La escuela continuará entrenando todo el año, reforzando una disciplina que combina deporte, naturaleza y bienestar integral --- **OTRAS NOTICIAS** Boca inició la pretemporada en Ezeiza con Claudio Úbeda al mando y definiciones internas --- Ya finalizando la charla, el Profesor recuerda que está comprobado que la natación es el deporte más completo. **"Principalmente, porque estamos usando completamente todo el cuerpo. Es un deporte donde trabajas todos los músculos Y bueno, como digo siempre, no solo es algo físico, sino también mental.** **Entonces, muchos sienten que están haciendo una meditación mientras están trabajando su físico. Es un deporte que te va a llevar a muchos estados mentales y uno los va a ir afrontando".**Entonces, creo que por eso es el deporte más completo que hay y apto para todas las edades. --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.