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description: "De El Chaltén a Tornquist, opciones de baja y media dificultad con datos de recorrido y recomendaciones básicas para iniciarse de forma segura."
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  - "naturaleza"
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author_name: "REDACCIÓN"
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# Seis circuitos accesibles para iniciarse en trekking y sumar senderos en las vacaciones

![Trekking](/download/multimedia.normal.9a1a36f89f01e7ef.bm9ybWFsLndlYnA=.webp)

*Trekking*

Salir a caminar por cerros, ríos y lagos suele regalar escenas que no aparecen desde la ruta: una cascada escondida, un mirador que abre el horizonte, la sorpresa de la fauna local o el silencio de un bosque que cambia el ritmo del día. Además del paisaje, las caminatas al aire libre aportan beneficios físicos y mentales, porque ayudan a mejorar el ánimo y pueden reducir estrés, ansiedad y síntomas asociados a la depresión. Para quienes recién empiezan, existen recorridos de **dificultad baja o media** en distintos puntos del país, pensados para completar en pocas horas y volver sin apuro.

Antes de elegir un sendero conviene diferenciar conceptos que a veces se usan como sinónimos. La guía **Sofía Graneros**, integrante de la **Asociación Argentina de Guías de Montaña (AAGM)**, explicó: **“Ambos conceptos hacen referencia a caminatas, pero el senderismo se realiza en un recorrido bien delimitado y sencillo, mientras que el trekking ocurre en caminos que pueden no estar bien marcados, en terrenos más complejos, y a veces, durante más de un día. Por eso es imprescindible contar con el equipo necesario para el desafío”**. Esa distinción ayuda a planificar mejor, elegir rutas acordes y no subestimar tiempos ni terreno.

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En la Patagonia austral, **El Chaltén** sostiene su fama como punto de partida para caminatas autoguiadas, con circuitos que ganan altura y vistas abiertas al macizo del Fitz Roy. El recorrido más buscado es el sendero hacia la **Laguna de los Tres**, un trayecto de **más de 20 kilómetros ida y vuelta**, de dificultad media, que suele demandar entre ocho y nueve horas. La salida arranca en el pueblo, pasa por miradores sobre el valle del río De las Vueltas, se mete en bosques de ñires y lengas, y suma una última subida exigente de piedras hasta llegar a la laguna frente al glaciar, con recomendación clara: salir temprano para regresar con luz.

En **Córdoba**, una alternativa apta para compartir en familia es el trekking al **Mirador del Cerro Pistarini**, dentro de una reserva natural protegida ubicada en Embalse de Río Tercero. El sendero suma **6,5 kilómetros entre ida y vuelta** y se completa en unas tres horas, con pendiente suave y puntos de descanso donde se pueden escanear códigos QR para conocer información del lugar. Desde el mirador se observa el embalse, la reserva, las Sierras Grandes y parte del Valle de Calamuchita, y el acceso se realiza por la ruta provincial E61, con horarios de ingreso y egreso en temporada de octubre a abril.

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En el noroeste, **La Rioja** ofrece un trekking con contenido histórico y un paisaje distinto, en el cerro **El Toro**, emblema de Villa Castelli, en las Sierras de Famatina. La caminata recorre vestigios de la cultura aguada y pasa por petroglifos, viviendas y corrales, hasta llegar a la Fortaleza del Toro, una formación rocosa con vista panorámica del valle. El circuito presenta dificultad media por pendientes y terreno pedregoso, y se realiza con guía local, que también aporta información sobre vegetación y fauna, como el cóndor andino y un lagarto endémico.

Más al sur, **Bariloche** suma opciones sencillas para quienes buscan bosques, lago y miradores sin largas jornadas. El sendero del **cerro Llao Llao y Playa Tacul** recorre cerca de **10 kilómetros** y mantiene un ritmo tranquilo en sus primeros tramos, hasta el desvío que sube al mirador de un cerro de **1025 metros** con un desnivel moderado. Desde arriba se distinguen el lago Perito Moreno, el brazo Tristeza del Nahuel Huapi y cerros de la cordillera, y luego el camino vuelve al bosque para llegar a la playa de piedras blancas sobre el lago, ideal para descansar antes del retorno.

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En **Neuquén**, dentro del Parque Nacional Laguna Blanca, el cerro **Mellizo Sur** propone un recorrido corto que combina estepa, escoriales y observación de fauna. El sendero suma **3,5 kilómetros** y se completa en menos de cuatro horas, aunque el tramo final exige más esfuerzo para alcanzar la cumbre, desde donde se ve la laguna, el parque y zonas cercanas como Zapala. Entre octubre y marzo se suman aves como cisne negro, flamenco austral y halcón peregrino, y el acceso resulta gratuito, con horarios de 9 a 20 y restricciones en temporada, como la prohibición de pesca recreativa.

En la provincia de Buenos Aires, la zona de **Tornquist** ofrece una experiencia más exigente pero posible de modular según el estado físico y el tiempo disponible. En la estancia Funke, los cerros **Tres Picos y Napostá** permiten armar una travesía de dos días, con opción de pernocte al aire libre, o elegir una cumbre por jornada y descansar en refugio o camping. El circuito pasa por planicies, un bosque de pinos y eucaliptus y luego sube por el filo hasta la Cueva de los Guanacos, con vista al Tres Picos, el punto más alto de la provincia con **1239 msnm**, y requiere registro y permiso autoguiado, con valores diarios y una tarifa diferenciada si se duerme en las sierras.

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Para una primera salida, los especialistas recomiendan revisar la dificultad real del terreno y calcular tiempos para completar el recorrido con luz diurna, además de consultar el clima del lugar elegido porque accesos y senderos pueden cerrarse con lluvias o vientos fuertes. También resulta importante armar una mochila simple pero completa, con ropa y calzado adecuados, sombrero, abrigo, agua potable, alimentos, protector solar y repelente, sin improvisar con lo mínimo. Por último, el cuidado del entorno forma parte del trekking: respetar senderos marcados, no hacer fuego, no tomar agua de corrientes naturales, no consumir plantas silvestres y regresar con la basura en bolsas cerradas, porque en varias áreas rigen sanciones si no se cumplen las normas.

Fuente: LA NACION.

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