--- canonical_url: "https://lu17.com/contenido/113496/el-calor-extremo-pone-en-riesgo-la-salud-visual-recomiendan-reforzar-los-cuidado" title: "El calor extremo pone en riesgo la salud visual: recomiendan reforzar los cuidados diarios" article_type: "Article" description: "La radiación solar intensa, el uso prolongado de pantallas y la exposición al agua recreativa elevan los riesgos para los ojos durante el verano." main_image: "https://lu17.com/download/multimedia.normal.b575f3b02acf1b31.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2026-01-12T08:54:00-03:00" date_modified: "2026-01-12T09:01:00-03:00" tags: - "oftalmología" - "ola de calor" - "pantallas" - "salud visual" - "verano" author_name: "REDACCIÓN" author_url: "https://lu17.com/usuario/10/redaccion" category_name: "Actualidad" category_url: "https://lu17.com/categoria/2/actualidad" category_description: "Enterate de las últimas noticias de actualidad en LU17.com: información confiable, análisis y tendencias nacionales, internacionales, interés general y energía." --- # El calor extremo pone en riesgo la salud visual: recomiendan reforzar los cuidados diarios ![Salud visual y calor extremo](/download/multimedia.normal.b575f3b02acf1b31.bm9ybWFsLndlYnA=.webp) *Salud visual y calor extremo* Las **altas temperaturas** y la **mayor intensidad de la radiación solar** no solo generan consecuencias visibles en la piel, sino que también provocan **efectos directos sobre la salud ocular**, un aspecto que suele quedar relegado en las recomendaciones habituales. En este contexto, profesionales advierten que **los ojos también acumulan daño** cuando la exposición a los rayos ultravioletas se repite sin protección adecuada. Los **rayos UVA y UVB** resultan **altamente nocivos para la vista** y afectan tanto al globo ocular como a zonas sensibles que muchas veces se descuidan, como **la piel de los párpados**, donde se registran con frecuencia casos de **cáncer de piel**. La oftalmóloga **Betty G. Arteaga**, integrante del servicio de Oftalmología del **Hospital Italiano**, explicó que **“al igual que la piel, los ojos también tienen memoria si fueron expuestos excesivamente a los rayos UV”**, por lo que la prevención cotidiana cumple un rol central. --- **OTRAS NOTICIAS:** River Plate arrancó el año con un triunfo ante Millonarios en un amistoso --- La especialista remarcó que **el uso de anteojos de sol con filtro UV** constituye una de las principales barreras de cuidado, aunque aclaró que **el color del lente no define su eficacia**. Según señaló, **no existe relación directa entre el tono del cristal y el nivel de protección**, ya que incluso **lentes transparentes** pueden contar con filtros ultravioletas certificados. En ese sentido, Arteaga sostuvo que **“es importante comprar los anteojos en ópticas reconocidas, en donde esté garantizado que el lente tiene filtro o donde uno pueda averiguar con un profesional si verdaderamente lo tiene”**, y añadió que **el formato envolvente**, que cubre toda el área ocular, mejora la protección. También recomendó su uso **en días nublados**, cuando la radiación sigue presente aunque no sea perceptible. --- **OTRAS NOTICIAS:** Trata en Río Negro: 10 rescates en 2025 y 380 entrevistas en 25 localidades --- El verano también incrementa las molestias oculares asociadas a actividades recreativas. Para evitar **irritaciones al nadar o practicar deportes en piletas y playas**, la oftalmóloga aconsejó **lentes de agua o antiparras protectoras**, disponibles incluso con graduación, lo que reduce el contacto directo con el cloro, la arena y otros agentes irritantes. Durante esta época, los **casos de conjuntivitis viral** muestran un aumento cercano al **20%**, con brotes que aparecen cada dos o tres años. Al respecto, la especialista advirtió que **“el agua clorada de las piletas y el ambiente colmado de gente en la playa aumentan los riesgos de contraer esta infección tan molesta”**, y subrayó la importancia de **la higiene ocular** para no comprometer el descanso o las vacaciones. --- **OTRAS NOTICIAS:** El lunes arranca con lluvias aisladas y viento moderado en gran parte de Chubut --- En esa línea, recomendó **no compartir toallas**, **evitar refregarse los ojos con las manos sucias** y **lavar el rostro con agua y jabón al salir de la pileta**. También indicó que **el uso de lágrimas artificiales** puede colaborar para mantener los ojos lubricados y reducir la irritación. Para quienes utilizan **lentes de contacto**, el cuidado debe ser aún mayor. Arteaga precisó que **“habrá que sacarlos antes de entrar a la pileta porque los microorganismos podrían adherirse, crecer allí y producir una infección en la córnea”**, y agregó que **tampoco resulta conveniente usarlos en el mar**, donde el viento, la arena y el sol elevan las molestias. En estos casos, sugirió **anteojos de sol con graduación** como alternativa más segura. --- **OTRAS NOTICIAS:** Torres informó 24 viviendas afectadas y operativo masivo por incendios en la Cordillera --- Los **niños** constituyen otro grupo especialmente expuesto, ya que pasan más tiempo al aire libre durante las vacaciones. La médica recomendó **evitar la exposición en las horas de mayor intensidad solar**, sumar **gorros o sombreros** y utilizar **lentes de sol con filtro UV a partir de los 5 o 6 años**. Según explicó, **“más de la mitad del tiempo que pasamos expuestos al sol en nuestra vida se produce antes de los 16 años”**, lo que refuerza la necesidad de cuidado temprano. El uso continuo de **aires acondicionados** también incide en la salud visual, ya que favorece el **síndrome del ojo seco**, con síntomas como **visión borrosa, picazón o sensación de quemazón**. Para reducir estos efectos, Arteaga aconsejó **mantener temperaturas entre 21 y 25 grados** y evitar la exposición directa al flujo de aire. --- **OTRAS NOTICIAS:** Demoraron a un hombre y secuestraron armas tras un operativo nocturno --- Finalmente, la especialista advirtió sobre el impacto del **uso prolongado de pantallas**. **“Solemos pasar largas horas delante de la PC, smartphones, tablets o la TV, esto puede originar fatiga o molestias oculares”**, señaló, y recomendó **reducir el tiempo frente a dispositivos** y destinar más horas a actividades recreativas que permitan **descansar la vista**. También destacó el rol de la **alimentación**, con la incorporación de **vitaminas A, E y C**, antioxidantes presentes en **zanahorias, verduras de hoja verde, cerezas y naranjas**, además de **ácidos grasos Omega-3**, que contribuyen a disminuir los síntomas del ojo seco y sostener la salud ocular durante el verano. Fuente: NA. --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.