--- canonical_url: "https://lu17.com/contenido/114016/termalismo-y-salud-mental-como-saujon-combina-agua-cuerpo-y-cuidado-psicologico" title: "Termalismo y salud mental: cómo Saujon combina agua, cuerpo y cuidado psicológico" article_type: "Article" description: "Un centro francés aplica tratamientos termales para ansiedad, insomnio y depresión reactiva, con respaldo médico y estudios que muestran mejoras duraderas." main_image: "https://lu17.com/download/multimedia.normal.a2c4cf61b84e50c5.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2026-01-16T10:29:00-03:00" date_modified: "2026-01-16T10:36:30-03:00" tags: - "ansiedad" - "bienestar" - "La17" - "psiquiatría" - "RFI" - "salud mental" author_name: "REDACCIÓN" author_url: "https://lu17.com/usuario/10/redaccion" category_name: "PODCASTS Radio Francia Internacional" category_url: "https://lu17.com/categoria/47/podcasts-radio-francia-internacional" category_description: "Noticias del mundo difundidas en colaboración con Radio Francia Internacional. Abracando temas de interés y actualidad mundial, que incluyen podcast." --- # Termalismo y salud mental: cómo Saujon combina agua, cuerpo y cuidado psicológico ![Termas de Saujon. Foto © Thermes de Saujon/RFI](/download/multimedia.normal.a2c4cf61b84e50c5.bm9ybWFsLndlYnA=.webp) *Termas de Saujon. Foto © Thermes de Saujon/RFI* Según el podcast **Salud y Bienestar** de **Radio Francia Internacional**, las **Termas de Saujon**, ubicadas cerca de **Royan**, en la región francesa de **Nueva Aquitania**, se consolidaron como un espacio donde el termalismo se integra al abordaje de **trastornos de salud mental** como la ansiedad, el insomnio o la depresión reactiva. Cada año, el complejo recibe a **cerca de cinco mil curistas**, que realizan estadías promedio de **tres semanas**, bajo un esquema reconocido por la **Seguridad Social** francesa. Con **165 años de historia**, Saujon se orientó tempranamente a patologías vinculadas al padecimiento psíquico y hoy amplió su campo de acción a diagnósticos contemporáneos como el **burn out** o la **fibromialgia**, además de tratamientos destinados a **reducir el consumo de ansiolíticos**. El establecimiento combina **dos clínicas de psiquiatría**, un centro termal, un spa y una estructura educativa llamada **Escuela Termal del Estrés**, en un predio de **52 hectáreas** con predominio de espacios verdes. **ESCUCHAR EL AUDIO DEL PODCAST:** El director médico del complejo, el psiquiatra **Olivier Dubois**, representa la **quinta generación** de una familia ligada a la salud mental, iniciada por su antepasado **Louis Dubois**, fundador del centro en 1860. Desde su mirada clínica, el valor del termalismo reside en la articulación entre cuerpo y mente. **“En el ámbito psiquiátrico, para ciertos trastornos, se suele tratar al paciente a través de la palabra. Pero no a todos los pacientes conviene este abordaje”**, explicó, al señalar que hay personas con dificultades para verbalizar o sin disposición a hacerlo. --- **OTRAS NOTICIAS:** Agosto de 1991: cuando la ceniza del Hudson llegó a Madryn y oscureció la Patagonia --- Las curas diarias incluyen **baños de burbujas**, **masajes**, **piscina** y **duchas**, siempre con el agua termal local como eje. **Richard Dubois**, también parte del equipo, detalló las características del recurso natural: **“Es un agua rica en hierro, eso explica ese color un poco amarillento… también tiene otros oligoelementos como el litio”**. Según describió, estos componentes **penetran la piel**, ayudan a **relajar los músculos** y a **soltar tensiones**, favoreciendo un estado de relajación profunda. El entorno cumple un rol central en la experiencia terapéutica. El spa ofrece, entre otros espacios, un **jacuzzi exterior** desde el que se observa el parque arbolado, y allí los pacientes transitan procesos físicos y emocionales intensos. **Béatrice**, una de las curistas, relató su vivencia tras atravesar una depresión: **“El principio de la cura permite expresar y sacar todo lo que está en el fondo de nosotros mismos y que no siempre quiere salir”**. --- **OTRAS NOTICIAS:** El arca submarina de Puerto Madryn: un puente hacia el futuro --- El camino no resulta lineal. La misma paciente describió cambios a lo largo de las semanas: **“Después de algunos días podemos sentir mucho cansancio… la segunda semana es un momento un poco complicado”**, explicó, para luego señalar que hacia el final del tratamiento **el ánimo mejora**. Esta secuencia forma parte del proceso que en Saujon se conoce como **“lâcher prise”**, una idea de **soltar tensiones** que se trabaja de forma sostenida. Ese concepto fue estudiado científicamente en el centro a través del proyecto **LETGOTHERM**, desarrollado junto a universidades de **Burdeos, Marsella y Nancy**. El trabajo, realizado con **108 curistas**, mostró una **correlación entre ese estado psicológico de abandono y una mejora en la salud mental**, especialmente en personas con ansiedad, con efectos que pueden **persistir hasta cuatro meses** después de la cura. --- **OTRAS NOTICIAS:** El escándalo de los Hummer importados con licencia diplomática en Chubut --- Para **Olivier Dubois**, el enfoque corporal resulta decisivo: **“Hay una tendencia en psiquiatría de olvidar el cuerpo, cuando en realidad es fundamental”**, afirmó. En su análisis, la cura termal permite **reconectar a las personas con su propio cuerpo y con su mente**, generando una sensación de unidad que ayuda a salir del exceso de pensamientos y a **volver a lo concreto**, algo que, según los pacientes, **les hace bien**. ***Material publicado por gentileza Radio Francia Internacional*** --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.