--- canonical_url: "https://lu17.com/contenido/141606/expertos-senalan-que-el-duelo-por-una-perdida-significativa-es-un-proceso-con-altibajos" title: "Expertos señalan que el duelo por una pérdida significativa es un proceso con altibajos" article_type: "NewsArticle" description: "El sufrimiento emocional ante el fallecimiento de un ser querido se manifiesta de diversas formas y no sigue patrón único ni tiempo \"normal\" de recuperación." main_image: "https://lu17.com/download/multimedia.normal.a1f0c7ca8ea93bac.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2026-08-12T13:04:00-03:00" date_modified: "2026-08-12T13:04:42-03:00" tags: - "apoyo" - "Duelo" - "emociones" - "pérdida" - "Recuperación" - "salud mental" author_name: "REDACCIÓN" author_url: "https://lu17.com/usuario/7/redaccion" category_name: "Actualidad" category_url: "https://lu17.com/categoria/2/actualidad" category_description: "Enterate de las últimas noticias de actualidad en LU17.com: información confiable, análisis y tendencias nacionales, internacionales, interés general y energía." --- # Expertos señalan que el duelo por una pérdida significativa es un proceso con altibajos **El sufrimiento emocional ante el fallecimiento de un ser querido se manifiesta de diversas formas y no sigue un patrón único ni un tiempo "normal" de recuperación.** ![Duelo. Foto Magnific](https://lu17.com/download/multimedia.normal.a1f0c7ca8ea93bac.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp) *Duelo. Foto Magnific* El proceso de duelo tras la pérdida de un ser querido se asemeja a una **montaña rusa**, caracterizado por altibajos emocionales, según destacaron especialistas como la terapeuta estadounidense **Jeanne Segal**. Con el paso del tiempo, estos momentos difíciles tienden a volverse menos intensos y de menor duración, aunque la superación de una pérdida significativa lleva su propio curso individual. Durante este período, las personas pueden experimentar una amplia gama de emociones difíciles e inesperadas, que van desde la conmoción inicial hasta sentimientos de ira, incredulidad, culpabilidad y una profunda tristeza. Un informe al que accedió la agencia **Noticias Argentinas** detalló que estas reacciones son una respuesta natural y normal a la pérdida. --- **OTRAS NOTICIAS**: Argentina: riesgo de terremoto de 7,5 en San Juan y Mendoza --- La tristeza profunda es uno de los síntomas más universales del duelo, manifestándose como un profundo **vacío**, desesperación, nostalgia o intensa soledad. La persona puede sentirse emocionalmente inestable y experimentar episodios de llanto constante ante la magnitud del dolor. Además, la **culpa** suele aparecer, llevando a arrepentimientos por cosas dichas o no dichas, o incluso por no haber actuado para evitar la pérdida, aun cuando esta estuviera fuera de control. También puede surgir culpa por sentir cierto alivio si la persona falleció tras una enfermedad prolongada y difícil. --- **OTRAS NOTICIAS**: Encontraron un cadáver en Puerto Madryn --- En ese marco, el **miedo** es otra emoción prevalente, desencadenando preocupaciones sobre la propia mortalidad o la idea de enfrentar la vida y nuevas responsabilidades sin la compañía del ser querido. La incertidumbre frente al futuro puede ser abrumadora en este contexto de dolor. En tanto, la **ira** puede manifestarse hacia uno mismo, hacia una divinidad, hacia los profesionales de la salud o incluso hacia la persona fallecida por la sensación de abandono. Estos sentimientos de enojo y resentimiento son parte de las reacciones complejas que se viven durante el duelo. --- **OTRAS NOTICIAS**: Incendio en Puerto Madryn: dos jóvenes siguen graves --- El dolor del duelo no solo afecta el ámbito emocional, sino que también puede perjudicar la **salud física**, dificultando el sueño reparador o la alimentación adecuada. La intensidad de este sufrimiento estará directamente relacionada con lo significativa que fuera la pérdida para la persona. Por otra parte, es fundamental comprender que el duelo es una experiencia muy personal y no existe una forma correcta o incorrecta de transitarlo. Factores como la personalidad, las experiencias de vida, la fe y el vínculo con el fallecido influyen en cómo cada individuo procesa su dolor. Es crucial que la persona sea paciente consigo misma y permita que el proceso se desarrolle de forma natural, sin forzar ni apresurar la recuperación. Buscar el apoyo directo de allegados y reconocer las emociones que surgen son pasos clave para afrontar la aflicción y reponerse. --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.