--- canonical_url: "https://lu17.com/contenido/144723/especialistas-destacan-el-poder-de-la-risa-para-la-salud-cerebral-y-la-prevencion-de-enfermedades" title: "Especialistas destacan el poder de la risa para la salud cerebral y la prevención de enfermedades" article_type: "NewsArticle" description: "Descubrí cómo reírte más puede mejorar tu salud cerebral, estimular funciones cognitivas y prevenir enfermedades, según Alejandra Lértora y Verónica Gómez." main_image: "https://lu17.com/download/multimedia.normal.981cd6cc4709845f.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2026-08-28T16:49:00-03:00" date_modified: "2026-08-28T16:49:29-03:00" tags: - "bienestar" - "estrés" - "prevención" - "salud cerebral" - "talleres" author_name: "REDACCIÓN" author_url: "https://lu17.com/usuario/7/redaccion" category_name: "Actualidad" category_url: "https://lu17.com/categoria/2/actualidad" category_description: "Enterate de las últimas noticias de actualidad en LU17.com: información confiable, análisis y tendencias nacionales, internacionales, interés general y energía." --- # Especialistas destacan el poder de la risa para la salud cerebral y la prevención de enfermedades **Las licenciadas Alejandra Lértora y Verónica Gómez explicaron cómo la risa estimula funciones cognitivas y genera neurotransmisores esenciales para el bienestar.** ![Alejandra Lértora y Verónica Gómez](https://lu17.com/download/multimedia.normal.981cd6cc4709845f.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp) *Alejandra Lértora y Verónica Gómez* Reírse más puede prevenir enfermedades y estimular los buenos neurotransmisores en el cerebro, un aspecto fundamental para la salud cognitiva. Este es el principal mensaje de las licenciadas **Alejandra Lértora** y **Verónica Gómez**, quienes enfatizan la importancia de fomentar la risa en la vida diaria. Según las especialistas, la risa disminuye el **estrés**, fortalece un estado de relajación y mejora significativamente el estado de ánimo general. Además, genera **emociones positivas** y favorece una actitud más participativa en la interacción con otros. --- **OTRAS NOTICIAS**: Uber y DiDi trabados en el Concejo de Puerto Madryn --- La práctica de reír también facilita la sociabilización y la comunicación, ya que ayuda a bajar las barreras que se suelen establecer con personas desconocidas. Esto genera un sentido de **complicidad** y **bienestar** al encontrar puntos en común, lo que reduce el aislamiento y promueve el sentido de pertenencia en un grupo. Asimismo, las profesionales destacaron que reírse favorece la autoestima, ya que no hay nada más gratificante que ver a otra persona disfrutar con lo que uno expresa. Este impacto positivo se extiende a diversas acciones que se producen en el cerebro y estimulan las **funciones cognitivas** como la atención, la memoria y las funciones ejecutivas. --- **OTRAS NOTICIAS**: Explotó el medidor de gas de un hotal y dejó doce heridos --- Para estimular la atención y las funciones ejecutivas, las expertas sugirieron juegos como **Atento**, que utiliza cartas de colores para ejercitar la concentración. En cuanto a la memoria, propusieron aprender chistes, trabalenguas y completar refranes, actividades que resultan entretenidas y efectivas. También se mencionaron los juegos de inhibición, donde se debe decir una palabra que no contenga una letra específica, como la **letra A**. Cuando alguien se equivoca, la consigna es aplaudir, generando un ambiente lúdico y de aprendizaje constante. --- **OTRAS NOTICIAS**: Puerto Madryn ofrece convertir equipos deportivos en clubes --- En este marco, las licenciadas **Lértora** y **Gómez** presentaron dos propuestas de talleres grupales para el próximo mes. La primera será online el **miércoles 9 de septiembre**, ofreciendo comodidad para participar desde casa. La segunda alternativa es una propuesta presencial que se realizará el **viernes 18 de septiembre** en **Bistró**, e incluirá una merienda compartida. Ambas actividades, según explicaron, están diseñadas para conocer gente nueva, jugar y reírse, fomentando un entrenamiento cognitivo dinámico. Las especialistas subrayaron que la risa favorece la producción de neurotransmisores beneficiosos como la **dopamina**, la **serotonina**, la **oxitocina** y las **endorfinas**. Esto, además de brindar bienestar, ayuda a prevenir procesos degenerativos asociados a la "mala sangre", un concepto popular que se vincula con el aumento del cortisol por el estrés, la angustia y el enojo. Para participar en los talleres o realizar consultas, los interesados pueden comunicarse a través de las redes sociales **Trama Gerontología** en Facebook e Instagram, o a **ocupando_el_cerebro**. También está disponible el teléfono **284-60-5189** para agendar ambas actividades. --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.