---
canonical_url: "https://lu17.com/contenido/44318/con-que-mezclar-el-cafe-para-ser-mas-energetico"
title: "CON QUÉ MEZCLAR EL CAFÉ PARA SER MÁS ENERGÉTICO"
article_type: "Article"
description: "La mezcla con cacao ofrece un sabor exquisito y también proporciona beneficios para una mejor concentración y el estado de ánimo, aunque sin azúcar agregada."
main_image: "https://lu17.com/download/multimedia.normal.adea7a0ef331b418.Q2Fmw6lfbm9ybWFsLndlYnA%3D.webp"
date_published: "2023-09-17T18:29:00-03:00"
date_modified: "2023-09-17T18:40:56-03:00"
tags:
  - "Argentina"
category_name: "Actualidad"
category_url: "https://lu17.com/categoria/2/actualidad"
category_description: "Enterate de las últimas noticias de actualidad en LU17.com: información confiable, análisis y tendencias nacionales, internacionales, interés general y energía."
---

# CON QUÉ MEZCLAR EL CAFÉ PARA SER MÁS ENERGÉTICO

![Café](/download/multimedia.normal.adea7a0ef331b418.Q2Fmw6lfbm9ybWFsLndlYnA=.webp)

*Café*

Millones de personas alrededor del mundo comienzan su día con una taza de café. Sin embargo, no a todos les sientan igual de bien. **Algunos experimentan ansiedad o malestar estomacal debido a la potencia del café.** Es por esto que ha surgido una tendencia hacia alternativas más suaves que combinan café con hierbas, especias y plantas. **Una de las combinaciones más populares** es la del **café con cacao**, que no solo **suaviza el sabor** sino que también **ofrece beneficios sorprendentes.**

Los amantes de esta combinación resaltan que **el cacao puede aliviar los picos de ansiedad y nerviosismo que la cafeína a veces provoca.**

La tendencia surgió hace varios años debido a la distorsión del umbral de sabores en la sociedad, con la adición excesiva de endulzantes ultra procesados. Bebidas como el café con cacao ofrecen una opción más natural y saludable.

De echo un **estudio publicado en 2017**analizó los efectos del consumo de café y cacao durante un año, concluyendo que **la combinación de ambos es una manera óptima para reactivar las funciones mentales, mantener la concentración y reducir la ansiedad.**

La investigación fue realizada en conjunto por **expertos de la Universidad Clarkson (New York) y la Universidad de Wisconsin.** Y los resultados, publicados en la revista «BMC nutrition», mostraron que **la infusión de café con cacao contribuyó a combatir la fatiga y reducir la ansiedad en un grupo de voluntarios**, tras evaluar la habilidad de los sujetos para realizar ciertas tareas cognitivas, así como al observar las variaciones de su estado anímico.

**Empresas como Ghirardelli y Nescafé sugieren preparar esta bebida con una taza de café fuerte o espresso caliente, una cucharada de cacao en polvo sin azúcar y leche espumada al gusto.**En las cafeterías de especialidad, esta combinación se conoce como "Mocha latte" y suele estar compuesta por un shot de café espresso, chocolate amargo en polvo o almíbar de chocolate y leche o crema.

HAY DOS BEBIDAS QUE SON TAN SANAS COMO EL AGUA

El **cacao, que contiene flavonoides que aumentan el flujo sanguíneo cerebral, se combina con la cafeína para mejorar la concentración y la atención**. Un estudio realizado por varias universidades demostró que agregar cacao al café permitía a los participantes estar más concentrados y disminuiría los efectos de ansiedad que el café puede producir por sí mismo.

**Es importante elegir cacao en polvo sin azúcar y sin leche para obtener los máximos beneficios de esta combinación. El cacao amargo es una excelente opción.**No obstante, los expertos recomiendan consumir esta bebida con moderación para evitar la tolerancia y el acostumbramiento.

**Disfrutar de una taza de café con cacao no solo puede brindar un sabor delicioso sino también una experiencia beneficiosa para la mente y el cuerpo.**

---

*Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.