--- canonical_url: "https://lu17.com/contenido/95590/el-silencio-como-aliado-consejos-de-desde-la-fonoaudiologia-para-cuidar-la-audic" title: "El silencio como aliado: consejos de desde la fonoaudiología para cuidar la audición en la vida diaria" article_type: "Article" description: "La especialista Florencia García advirtió sobre los riesgos de la sobreexposición sonora y dio pautas simples para proteger la salud auditiva." main_image: "https://lu17.com/download/multimedia.normal.98a87309f6819441.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2025-08-21T09:07:00-03:00" date_modified: "2025-08-21T13:20:11-03:00" tags: - "audición" - "columna" - "consejos" - "CUIDADOS" - "Florencia García" - "fonoaudiologa" - "fonoaudiología" - "Historias y personas" - "LU17" - "salud" author_name: "REDACCIÓN" author_url: "https://lu17.com/usuario/10/redaccion" category_name: "Enfoques" category_url: "https://lu17.com/categoria/52/enfoques" category_description: "Columnas de lu17.com con informes especiales, analisis y desarrollo de ideas. Esctirores, periodistas y profesionales." --- # El silencio como aliado: consejos de desde la fonoaudiología para cuidar la audición en la vida diaria ![Florencia García Fonoaudiologa](/download/multimedia.normal.98a87309f6819441.bm9ybWFsLndlYnA=.webp) *Florencia García Fonoaudiologa* La Licenciada en fonoaudióloga**Florencia García** volvió a su columna en **#LA17** con un mensaje claro: **“Después de un día de mucha actividad y sobreexposición de nuestros oídos, regalémonos un día en silencio”**. Según la profesional, ese hábito puede marcar la diferencia en la salud auditiva y en el bienestar general. En su espacio, García explicó que **“el silencio nos ayuda a procesar lo que nos pasa, a encontrarnos con nuestros pensamientos y a reducir el impacto del ruido constante”**. La especialista recomendó que luego de una hora en un ambiente ruidoso, se busque al menos media hora de silencio absoluto. El consejo apunta especialmente a jóvenes y adultos que se reconocen como melómanos. **“Tengo pacientes que me dicen: soy melómano, no puedo parar de escuchar música, me molesta el silencio”**, relató García. Para ella, la clave es combinar el disfrute de la música con momentos de pausa para descansar los oídos. --- **OTRAS NOTICIAS:** Pettovello afirmó que 11 millones de argentinos salieron de la pobreza en un año y medio --- Otro grupo señalado fueron los gamers y quienes pasan horas frente al celular con auriculares. **“Los dispositivos están diseñados para retener nuestra atención, por eso es necesario poner límites con aplicaciones que corten el uso en determinados tiempos”**, subrayó. La especialista recordó además que la elección de auriculares no debe basarse en lo estético. **“No miremos sólo el diseño: tienen que ajustarse a normas que garanticen una escucha sin riesgo”**, indicó, y agregó que los modelos de primeras marcas ofrecen más seguridad en relación a los niveles de volumen. García también aconsejó el uso de auriculares con cancelación de ruido en entornos laborales y recreativos. **“Si reducís el ruido externo, no vas a necesitar subir tanto el volumen”**, explicó. A su vez, destacó que existen aplicaciones que funcionan como decibelómetros y permiten detectar si un ambiente resulta nocivo para la audición. --- **OTRAS NOTICIAS:** Cristian Graf negó vínculos con Diego Fernández Lima y se defendió tras el hallazgo en Coghlan --- En la entrevista, la fonoaudióloga planteó la importancia de generar espacios de silencio en oficinas, fábricas o instituciones educativas. **“Sería buenísimo que existieran áreas silenciosas en los lugares de trabajo, aunque todavía no son una obligación”**, sostuvo. Para quienes deban exponerse de manera inevitable a ruidos intensos, García remarcó que la protección es indispensable. **“En fábricas y ámbitos ruidosos se deben usar auriculares reductores de ruido, porque son la primera barrera contra el daño auditivo”**, detalló. --- **OTRAS NOTICIAS:** Dolavon inauguró una Sala de Elaboración de Quesos Artesanales con sello Origen Chubut --- Finalmente, la profesional invitó a realizar controles periódicos. **“Escuchar bien y vivir mejor van de la mano”**, concluyó. Las consultas se atienden en consultorios Alvear,**Alvear 1734 -turnos ![📲](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1/16/1f4f2.png)****2805054777-** donde se realizan evaluaciones auditivas y adaptación de audífonos con seguimiento personalizado. --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.