Advierten que la calefacción y las pantallas disparan los casos de ojo seco durante el invierno

Un oftalmólogo del Hospital Austral detalla que la baja humedad y el aire en espacios cerrados afectan la productividad laboral y explica los tratamientos disponibles.

Para cuidar la salud visual en oficinas y hogares, un especialista recomienda implementar tres hábitos de prevención. El primero es controlar el ambiente interior regulando la temperatura y manteniendo la humedad en un rango de 40% a 60%. El segundo consiste en establecer pausas visuales programadas al usar computadoras o dispositivos móviles, y el tercero es bloquear las corrientes de aire directas en el puesto de trabajo.

Estas medidas son clave durante la temporada de invierno, un período que se convirtió en crítico para la salud ocular de los argentinos. Según el doctor Emiliano López (M.P. 116.573), oftalmólogo de la Sección Córnea del Hospital Universitario Austral, el descenso de la temperatura y el uso intensivo de calefacción dispararon las consultas. «Sí, las consultas o intervenciones por ojo seco aumentan en invierno», señaló el especialista.

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El principal peligro para los ojos no reside en un tipo de calefactor en particular, sino en el resecamiento del aire que estos generan en los ambientes. El doctor López explicó que «lo que más afecta al ojo seco es la combinación de calefacción interior con humedad muy baja, porque eso acelera la evaporación lagrimal». Esta situación resulta especialmente nociva en espacios cerrados donde el aire no se renueva con la frecuencia necesaria.

La combinación de ambientes calefaccionados con jornadas laborales que superan las seis horas diarias frente a pantallas delinea un nuevo perfil de riesgo. Esta problemática afecta de manera directa el rendimiento de miles de trabajadores. Las personas que utilizan dispositivos electrónicos por más de seis horas diarias presentan una mayor vulnerabilidad a desarrollar el síndrome.

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Además de la exposición a pantallas, existen otros grupos de riesgo identificados por los especialistas. Entre ellos se encuentran las personas mayores, las mujeres y quienes presentan factores sistémicos previos como rosácea, artritis o tiroides. También se suman condiciones como la depresión, la apnea del sueño, el asma y las alergias, que incrementan la predisposición.

El cuadro de riesgo también se ve potenciado por otros factores como el mal sueño, el estrés y ciertas ocupaciones que demandan una exposición visual intensa. Adicionalmente, el consumo de algunos fármacos puede alterar la película lagrimal. Fármacos como los antidepresivos, antihistamínicos o diuréticos están entre los que pueden contribuir a la sequedad ocular.

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Uno de los mayores desafíos para los profesionales es la automedicación con colirios de venta libre, ya que los ciudadanos suelen confundir el ojo seco con otras afecciones. «La picazón y los síntomas nasales apuntan más a alergia; la sequedad, ardor y visión borrosa fluctuante apuntan más a ojo seco, pero a menudo coexisten», aclaró el oftalmólogo. La dificultad para diferenciar los síntomas lleva a tratamientos incorrectos.

La superposición de síntomas hace que el diagnóstico sea complejo sin una consulta profesional. «Distinguir ojo seco de alergia invernal por síntomas es impreciso, porque ambos cuadros comparten enrojecimiento, irritación y sensación de sequedad, y con frecuencia se superponen o confunden», advirtió López. Por ello, enfatiza que «para síntomas persistentes, corresponde valoración por un oftalmólogo o alergista».

Cuando las lágrimas artificiales estándar no son suficientes, la medicina oftalmológica moderna ofrece alternativas avanzadas. Para los casos de ojo seco evaporativo, se recomienda el cuidado palpebral en casa con compresas tibias, higiene y masajes suaves. En cuadros más severos, se puede recurrir a tapones lagrimales o sustitutos biológicos como el suero autólogo y el plasma rico en plaquetas.