La OMS vincula la soledad con 871.000 muertes anuales y un informe detalla factores del bienestar
Enfoques18/09/2026
REDACCIÓNUn informe de NA revela que el descanso y los vínculos sociales son claves para la salud, aunque suelen pasar inadvertidos en la vida cotidiana.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que una de cada seis personas en el mundo experimenta soledad. El organismo internacional advierte que la desconexión social puede tener consecuencias tanto sobre la salud física como mental y calcula que las muertes anuales asociadas a esta condición llegan a las 871.000.
En ese marco, un informe al que accedió la Agencia Noticias Argentinas destaca que el bienestar también se construye a partir de factores menos evidentes. Entre ellos se mencionan tener tiempo para descansar, sentirse parte de una comunidad, contar con alguien a quien recurrir, disponer de momentos propios y ocuparse de la salud de forma preventiva.
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La especialista Ailín Catalá señaló que existen dimensiones menos visibles que sostienen la salud. «Muchas veces asociamos el cuidado con acciones concretas que realizamos por nuestra salud. Sin embargo, existen dimensiones menos visibles que también la sostienen: cómo descansamos, cómo nos vinculamos, cuánto tiempo podemos dedicarnos o si contamos con una red de apoyo», explicó.
El tiempo es uno de los factores que pocas veces se asocian a la salud. Un relevamiento del Observatorio de Psicología Social Aplicada de la UBA del año 2025 mostró que el 60% de los argentinos tenía dificultades para dormir, una de las actividades que requieren tiempo.
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Además, el informe destaca la prevención como un cuidado cuyos resultados no siempre son visibles. Esto incluye realizar controles según la edad y antecedentes, mantener actualizado el calendario de vacunación, cuidar la salud bucal y consultar frente a cambios físicos o emocionales.
Por otra parte, los vínculos significativos no dependen de la cantidad de personas que nos rodean, sino de la calidad de esas relaciones. La familia, las amistades, el trabajo, la escuela o los espacios comunitarios pueden constituirse en redes que sostienen el bienestar cotidiano de las personas.
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Finalmente, Catalá, quien es jefa de Comunicación Institucional de Ospedyc, destacó la importancia de valorar el tiempo dedicado a uno mismo. «El tiempo destinado al cuidado no debería pensarse como tiempo perdido o como aquello que hacemos cuando terminamos con todas nuestras obligaciones. Descansar, encontrarnos con otros, realizar un control de salud o disponer de un momento propio también son formas de cuidar nuestra salud», remarcó.
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