La piel también sufre el invierno: consejos clave para cuidarla de verdad

El invierno no solo impacta en el ánimo y en la rutina, también deja huella en la piel. Las bajas temperaturas, los cambios bruscos entre ambientes calefaccionados y el aire frío del exterior, junto con el estrés cotidiano, una alimentación desordenada y el exceso de horas frente a pantallas, generan una combinación que daña la superficie cutánea. Sequedad, irritación, enrojecimiento y pérdida de luminosidad son algunas de las señales visibles.

Según especialistas en cosmética, la tecnología aplicada a ingredientes naturales es una aliada para proteger la piel durante esta temporada. Entre los principios activos más eficaces se destacan aquellos derivados de plantas, semillas y hojas, como la proteína pura de almendra dulce, que refuerza la piel sensible y también nutre el cabello. El extracto de hoja de boldo, por ejemplo, estimula las β-defensinas, un componente del sistema de defensa cutáneo.

La hoja de argán aporta otra capa de cuidado al bloquear los efectos de la polución y el envejecimiento provocado por la radiación solar. A su vez, el aceite de coco tiene un rol reparador: devuelve suavidad, elasticidad y una sensación de alivio frente a las agresiones externas del clima. Todos estos ingredientes pueden incorporarse en una rutina diaria básica para sostener la salud de la piel.

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“En invierno solemos ser algo más descuidados con nuestra piel, pero la realidad es que estamos expuestos todo el tiempo, todo el año, a diversos factores que influyen en su salud”, señaló Silvina Quintana Lazópulos, del laboratorio de cosmética de BASF Argentina. En esa línea, resaltó la evolución de los protectores solares actuales: “No irritan, no dejan sensación oleosa, no manchan la ropa ni dañan los ojos. Además, existen formulaciones con ingredientes naturales y sustentables, acordes a las nuevas demandas”.

Los especialistas insisten en que el protector solar debe aplicarse también durante el invierno y en días nublados. La radiación UVA atraviesa las nubes y genera daño acumulativo. La Organización Mundial de la Salud recomienda usar protectores de FPS 30 o más, de amplio espectro, y colocarlos media hora antes de salir, en todas las zonas expuestas. Incluso en días grises, más del 80% de los rayos UV alcanzan la piel.

Otro factor poco considerado es la luz azul de las pantallas, que también penetra la dermis y puede acelerar el envejecimiento cutáneo. La solución está en utilizar productos con filtros específicos que bloqueen este tipo de radiación, además de hidratar y reparar la piel afectada por la exposición prolongada a dispositivos electrónicos.

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El enrojecimiento frecuente también se vincula a afecciones como la rosácea, que se agravan en invierno. Los cambios bruscos de temperatura, el agua caliente, la calefacción excesiva y hasta las infusiones calientes pueden disparar los síntomas. La recomendación es evitar estos factores y utilizar productos específicos para piel sensible, sin irritantes, que refuercen la barrera protectora.

Una rutina diaria adecuada debe contemplar tres pasos fundamentales: limpieza, hidratación y protección. La piel necesita eliminar impurezas, recibir nutrientes y defenderse del entorno. Las fórmulas con colágeno, emolientes naturales y activos suaves permiten regenerar la piel sin agredirla, incluso en condiciones climáticas adversas.

Fuente: NA.