¿Llevás el celular al baño? La ciencia advierte consecuencias inesperadas
Otros Temas08/09/2025
REDACCIÓN
Llevas tu teléfono al baño
El baño se transformó en refugio digital, pero con un costo para la salud. Cada vez más personas admiten que usan el celular en el inodoro, sin advertir que la costumbre trae problemas médicos.
Un estudio de la Harvard Medical School detectó que quienes usan el móvil en el baño tienen un 46 % más de riesgo de sufrir hemorroides. La investigación, publicada en PLOS One, analizó a 125 adultos y encontró una fuerte correlación entre esta práctica y la aparición de síntomas.
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La explicación es simple: el tiempo prolongado sentado en el inodoro eleva la presión sobre los vasos sanguíneos, lo que favorece la inflamación en la zona anal. No es el esfuerzo lo que más daña, como se creía antes, sino la espera distraída frente a la pantalla.
El dato preocupa porque el hábito es masivo. En Alemania, el 54 % de los adultos confiesa usar el celular en el baño, y entre los jóvenes la cifra sube al 80 %. Muchos dicen entrar para una consulta rápida, pero terminan quedándose mucho más de lo previsto.
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La encuesta reveló que el 48 % de los usuarios se sorprende al ver cuánto tiempo pasó sentado. El 37 % incluso admitió pasar más de cinco minutos por visita al baño, frente a solo el 7 % entre quienes no usan el teléfono.
La gastroenteróloga Trisha Pasricha, autora del estudio, recomendó reducir la exposición: “Si tarda más de lo necesario, pregúntese si el problema es físico o si simplemente se distrajo con el celular”. Sugiere poner un temporizador como recordatorio.
No todos los expertos coinciden. El médico alemán Ulrich Tappe cuestionó la metodología y sostuvo que se necesita un análisis de largo plazo para confirmar la relación. “Metodológicamente esto es débil”, advirtió.
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Más allá de las hemorroides, aparece otra alarma: la higiene. Apenas el 39 % de los usuarios limpia su celular después de usarlo en el baño, lo que facilita la presencia de gérmenes fecales en el dispositivo, advierte el microbiólogo Markus Egert.
Los especialistas recomiendan evitar el uso del móvil en el retrete. Y, para quienes no pueden renunciar a ese refugio, una opción práctica es sentarse sobre la tapa cerrada en lugar de hacerlo en la posición tradicional.
Fuente: DW, dpa, Study Finds, PLOS One
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