Sigue el alerta por altas temperaturas en Chubut: cuando el calor descompensa, el cuerpo avisa tarde

Chubut22/02/2026

El domingo se mantendrá con calor fuerte en Chubut y el problema no se limita al termómetro. Con alertas en varias zonas, el foco pasa por la salud y por señales que no conviene minimizar.

El calor extremo no solo incomoda: desordena la regulación térmica del cuerpo y obliga a compensaciones internas que no siempre se notan al principio. La primera reacción suele ser la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que puede bajar la presión y empujar al corazón a trabajar más para sostener el flujo. En personas vulnerables, ese esfuerzo extra aumenta el riesgo de desmayos y eventos cardiovasculares, incluso sin actividad física intensa.

En Chubut, este domingo se mantiene con alertas por altas temperaturas que cubren buena parte del territorio. La zona oeste y la precordillera quedan bajo alerta amarilla, mientras que el sur y sudeste aparecen con alerta naranja. Esa diferencia no es un detalle: el nivel naranja anticipa temperaturas con impacto moderado a alto en la salud, especialmente si se suman exposición prolongada, mala hidratación o enfermedades previas.

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El salto de gravedad se vuelve más probable cuando la temperatura corporal sube y el cuerpo empieza a fallar en su función más básica: enfriarse. Por encima de ciertos umbrales, el “termostato” interno pierde eficacia, la sudoración deja de alcanzar y el calor se acumula. Ahí asoma el golpe de calor, una emergencia que no admite demoras porque puede progresar rápido y dejar daño en órganos.

Antes de llegar a ese punto, muchas veces aparece el agotamiento por calor, que se acumula tras varios días de temperaturas altas con hidratación insuficiente. Se presenta con sudoración intensa, debilidad, mareos, pulso rápido y respiración acelerada, y suele confundirse con cansancio común. Si nadie corta esa inercia, el cuadro puede escalar hacia un golpe de calor incluso sin que la persona perciba el salto de gravedad.

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El otro frente silencioso es la deshidratación con pérdida de sales, porque la sudoración intensa arrastra agua y electrolitos. Eso impacta en el funcionamiento general: pueden aparecer calambres, irritabilidad, dolor de cabeza y malestar, y en casos graves se describen convulsiones o alteraciones de la función renal. En jornadas de calor sostenido, esa pérdida no siempre se compensa solo con “tomar algo”, sobre todo si se lo hace tarde o de forma irregular.

Los signos del golpe de calor son contundentes y conviene tenerlos presentes para reaccionar sin discusión interna. Se reconoce por fiebre muy alta, piel caliente y enrojecida, respiración rápida, pulso acelerado y síntomas neurológicos. Puede sumar dolor de cabeza, náuseas, confusión, convulsiones o pérdida de conciencia, y el riesgo no es abstracto: puede dañar cerebro, corazón, riñones y músculos.

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El sistema nervioso también queda en la línea de impacto, y ese punto suele pasar inadvertido hasta que el cuadro ya se instaló. El exceso de temperatura altera proteínas y la barrera hematoencefálica, favorece inflamación y daño de células nerviosas, con impacto en neuronas ligadas al equilibrio y la coordinación. Por eso, durante olas de calor aparecen lentitud para responder, menor atención, cansancio extremo, apatía, irritabilidad, confusión y problemas para mantenerse en pie.

Cuando aparecen señales de alarma, la conducta cambia de “me recupero” a “hay que actuar”. Entre esos signos figuran temperatura corporal muy alta, confusión, dificultad para hablar o sostenerse, convulsiones, desmayo o empeoramiento brusco de una enfermedad previa. En ese escenario, la primera respuesta apunta a enfriar a la persona de inmediato, llevarla a sombra o a un lugar ventilado, aplicar paños fríos y pedir asistencia médica.

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En cuadros menos extremos, como el agotamiento por calor, los primeros auxilios se apoyan en tres ideas que no se negocian: enfriar, hidratar y vigilar. Conviene retirar a la persona del calor, aflojar la ropa, humedecer la piel y favorecer la evaporación con ventilación. Si está consciente y puede tragar, sirven sorbos frecuentes de agua fresca o bebidas con electrolitos, sin forzar grandes cantidades de golpe y evitando alcohol o pastillas de sal.