Termalismo y salud mental: cómo Saujon combina agua, cuerpo y cuidado psicológico
PODCASTS Radio Francia Internacional16/01/2026
REDACCIÓN
Termas de Saujon. Foto © Thermes de Saujon/RFI
Según el podcast Salud y Bienestar de Radio Francia Internacional, las Termas de Saujon, ubicadas cerca de Royan, en la región francesa de Nueva Aquitania, se consolidaron como un espacio donde el termalismo se integra al abordaje de trastornos de salud mental como la ansiedad, el insomnio o la depresión reactiva. Cada año, el complejo recibe a cerca de cinco mil curistas, que realizan estadías promedio de tres semanas, bajo un esquema reconocido por la Seguridad Social francesa.
Con 165 años de historia, Saujon se orientó tempranamente a patologías vinculadas al padecimiento psíquico y hoy amplió su campo de acción a diagnósticos contemporáneos como el burn out o la fibromialgia, además de tratamientos destinados a reducir el consumo de ansiolíticos. El establecimiento combina dos clínicas de psiquiatría, un centro termal, un spa y una estructura educativa llamada Escuela Termal del Estrés, en un predio de 52 hectáreas con predominio de espacios verdes.
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El director médico del complejo, el psiquiatra Olivier Dubois, representa la quinta generación de una familia ligada a la salud mental, iniciada por su antepasado Louis Dubois, fundador del centro en 1860. Desde su mirada clínica, el valor del termalismo reside en la articulación entre cuerpo y mente. “En el ámbito psiquiátrico, para ciertos trastornos, se suele tratar al paciente a través de la palabra. Pero no a todos los pacientes conviene este abordaje”, explicó, al señalar que hay personas con dificultades para verbalizar o sin disposición a hacerlo.
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Las curas diarias incluyen baños de burbujas, masajes, piscina y duchas, siempre con el agua termal local como eje. Richard Dubois, también parte del equipo, detalló las características del recurso natural: “Es un agua rica en hierro, eso explica ese color un poco amarillento… también tiene otros oligoelementos como el litio”. Según describió, estos componentes penetran la piel, ayudan a relajar los músculos y a soltar tensiones, favoreciendo un estado de relajación profunda.
El entorno cumple un rol central en la experiencia terapéutica. El spa ofrece, entre otros espacios, un jacuzzi exterior desde el que se observa el parque arbolado, y allí los pacientes transitan procesos físicos y emocionales intensos. Béatrice, una de las curistas, relató su vivencia tras atravesar una depresión: “El principio de la cura permite expresar y sacar todo lo que está en el fondo de nosotros mismos y que no siempre quiere salir”.
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El camino no resulta lineal. La misma paciente describió cambios a lo largo de las semanas: “Después de algunos días podemos sentir mucho cansancio… la segunda semana es un momento un poco complicado”, explicó, para luego señalar que hacia el final del tratamiento el ánimo mejora. Esta secuencia forma parte del proceso que en Saujon se conoce como “lâcher prise”, una idea de soltar tensiones que se trabaja de forma sostenida.
Ese concepto fue estudiado científicamente en el centro a través del proyecto LETGOTHERM, desarrollado junto a universidades de Burdeos, Marsella y Nancy. El trabajo, realizado con 108 curistas, mostró una correlación entre ese estado psicológico de abandono y una mejora en la salud mental, especialmente en personas con ansiedad, con efectos que pueden persistir hasta cuatro meses después de la cura.
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Para Olivier Dubois, el enfoque corporal resulta decisivo: “Hay una tendencia en psiquiatría de olvidar el cuerpo, cuando en realidad es fundamental”, afirmó. En su análisis, la cura termal permite reconectar a las personas con su propio cuerpo y con su mente, generando una sensación de unidad que ayuda a salir del exceso de pensamientos y a volver a lo concreto, algo que, según los pacientes, les hace bien.
Material publicado por gentileza Radio Francia Internacional
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